最近、毎日私の部屋で、長男と一緒に、私が若い時に習った武道の修練をしている。
私の部屋は10畳ほどのフローリングの部屋だ。
そこに本棚や机、テレビの台など置いてあるので、実質8畳ほどの広さしかない。
そんな狭い空間で出来る修練は限られてしまう。投げ、蹴り、型などの修練はできない。
できる修練と言えば、腕立て伏せ、腹筋の運動などの基礎体力強化の修練くらいだ。
コロナ過の中、運動不足で親子ともども筋力の低下を感じていたので、息子に武道を教えようと思ったのだが、驚くことに長男は腕立て伏せを1回しかできなかった。
コロナ禍前は10回はできていたのに・・・。
日ごろ運動不足を感じている私より酷いありさまだ。（私は腕立て伏せ3回はできる。）
武道を通して、親子ともども筋力アップをしていきたい。
