睡眠障害
最近、睡眠時間が短い。 私はスマートバンドを、寝る時もつけていて、毎日の眠りの質や時間などを計測している。 スマートバンドとは、...
「日記」一覧
ハイキングと日帰り温泉
昨日は天気がよかったので、ぐんま昆虫の森に野鳥撮影に行った。 今回は昼食にカップ麺を持って行って、お湯を沸かして食べた。帰りには、日帰...
日帰り温泉
今日は久しぶりに「日帰り温泉」に行った。 「冬至」前日と言うこともあり、15時なのにもう夕方のようだった。 日帰り温泉に行くと株...
12月2度目のぐんま昆虫の森
米国株で生活している私にとって、昨晩の米国株の大暴落は辛かった。 あまりにも辛いので、自然の環境に心を癒してもらおうと、一昨日にひき続...
冬のぐんま昆虫の森
今日は天気がよかったので、望遠一眼レフを持って、ぐんま昆虫の森に行った。 もう紅葉の盛りは過ぎたようだ。 2週間...
晩秋のぐんま昆虫の森
今日は天気が良く、風も吹いていないので、「ぐんま昆虫の森」にカメラを持って野鳥撮影に行った。 年間パスポートが切れていたので、その更新...
今年も残りわずか
12月になった。 今年ももう残りわずかだ。 今年は国内・海外問わず、旅行ばかりしていた。 1月 フィリピン一人旅 ...
私は何者か？
今日は時間があったので、動画の整理をしていた。 私はYOUTUBEを観ていて、面白い動画、また観たい動画、必要な動画をフォルダーに保存...
冬のぐんま昆虫の森 シメ・ヤマガラ・ルビビタキ・ベニマシコ
介護の学校が終わり、毎日やることがなく、退屈な日々を過ごしている。 朝起きるのは8時半、妻や子供たちが、それぞれ家を出たころに起きだす...
カワセミ撮影
今日は1/5（金） 学校が終わり、やることがなくなったので、朝９時頃起きだし、YOUTUBEを観て時間を潰している。 世間は昨日...
いつの間にか４日になっていた
ドラマ「VIVANT」を観ていたり、箱根駅伝を観ていたら、いつの間にか2024年も3日が過ぎていた。 なんてことだ、もう４日目か。 ...
四万温泉に行った
私の通っている介護学校は、平日に1日休みがある。 だいたい水曜日なのだが、たまに月曜日のこともある。 先日の日曜日と月曜日、妻と...
初秋のぐんま昆虫の森 アカゲラ・ウグイス・メジロ
今日は平日の水曜日、介護学校は休み。 ３連休のあと１日行ったら、もう休みだ。気分的にはもう１日勉強したかったが、仕方ない。 今日...
久しぶりのぐんま昆虫の森
夏は暑くて昆虫の森に行けなかった。 少し暑さが和らいできたので、望遠レンズを携えて、写真撮影に行ってきた。 午前10時頃到着、結...
RRR
８０日アジア周遊旅行から帰ってきて２か月がたった。 日常生活に戻り退屈な日々を過ごしていると、また海外旅行に行きたくなる。 どの...
セミ・リタイヤの日常
セミ・リタイヤを始めて、6か月になる。 だんだん毎日がパターン化してきた。 朝６時：目が覚め、寝床でラジオを聞いたり、ヒーリング...
河津桜とメジロ
今日は天気も良く暖かいので、午前中ぐんま昆虫の森に行って野鳥を撮ろうと原付バイクで出かけた。 着くと、入り口に休園の張り紙、昨日から4...
日常に戻りつつある
昨日、旅行から帰ってきた。 タイにいた時、私の体内時計は日本時間だったので、生活のリズムは現地タイ時間よりも、２時間早かった。 ...
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